Služby
Výživová konzultace
Dostali jste se do bodu stagnace a nové výsledky se nedostavují? Nemáte tušení, jak si správně nastavit jídelníček, nebo chcete jen znát možné výživové strategie, které podpoří kroky k Vašemu cíli? Právě pro tyto účely nabízím konzultaci (nejen) výživy.
V čem konzultace spočívá
Každý z nás se jednou ocitne v bodě, kdy si nevíme rady, naše výsledky stagnují nebo jednoduše potřebujeme nový náhled na situaci ve zdravém životním stylu. Společně na konzultaci tedy probereme veškeré faktory, které by mohly ovlivňovat Vaši snahu.
Formování postavy a zdraví se netýká pouze výživy a počtu snězených rohlíků za den. Do hry vstupují také zdravotní aspekty, hormonální vlivy, pohyb, věk, stresová situace, pracovní povinnosti, spánková hygiena a každodenní návyky. Proto je potřeba věnovat se i těmto faktorům.
Možnosti konzultace
Každá situace si vyžaduje individuální přístup, proto se tu nedočtete, jak budeme přesně postupovat právě ve Vašem případě. Primárně si spolu nad šálkem dobré kávy popovídáme o Vašem problému či prosbě, vyplníme spolu dotazník, který nám poslouží jako odrazový můstek a já Vám následně navrhnu možná řešení.
V některých případech je vhodné provést měření Inbody přímo v poradně, jindy zase vytvořit výživový záznam o několika dnech. Možností je spousta a zajisté společně najdeme nejvhodnější řešení a postupy.
Online konzultace
Konzultace je možno provést i online způsobem přes některou z platforem podporující videohovory. V tomto případě v objednávkovém formuláři zaškrtněte možnost „online konzultace“.
